最大化氧气生理和在你的游戏的顶部。
在运动，在工作，在生活中。
这是一个outtake从我们的培训课程，我们向您展示如何轻松地把这样一个系统在一起远低于2000美元，同时它可以革命和更好的健康，你看到的每一个客户。
继续阅读以了解为什么这么做......
速度O2培训(VO2T)是一种运动和生活方式的增强运动，其目标是提高一个人的最大表现，以更好地满足生活的努力。VO2T使用一个基本的氧气浓缩器，简单地填充一个储气袋，以便在进行特定的高速运动时按需提供高含氧量的空气。它包含了一个特别设计的训练面罩，用于提高非VO2T训练日的性能，以及一个可选的单态氧气空调，用于夜间增强睡眠。基本系统，口罩和空调显示在这里。
速度O2培训基于曼弗雷德冯·阿登的调查结果和工作，在做这种特定形式的锻炼时发现了强大的性能和生活增强的益处。他叫它多学期氧气治疗，并在他的课本中的作品中有一个科学论文。
关键是呼吸饱和氧气的空气，氧气又饱和血液。结合这种（非常重要）是产生高速的血流，通过动脉系统加速推动氧气的推动。这是通过兜售在高速的固定自行车上（占龄最大心率的80％）来实现。
随着来自强烈运动的同时的高二氧化碳生产，所带来的氧气更有效地转移到身体的细胞。（我们稍后会更多地讨论CO2连接。）
曼弗雷德冯阿登的研究发现了一些有趣的生理学：在训练锻炼的高速下推动O2饱和血液不冷藏内皮细胞回到更年轻的状态！
这一发现意义重大!在他的工作中，他还发现单一培训会议可以改善动脉氧浓度和细胞转移，此后改善了许多人的生活质量，因为它们提高了整体生活性能，基本上转回他们的生理学时钟。
这项工作提出了一个问题。
衰老是如何发生的?
虽然有许多因素可以完全回答这个问题，但有一件事是绝对的:人体提供和利用氧气的过程与衰老过程密切相关。
曼弗雷德冯阿登的工作专门指出有效利用氧气在人体病症中随着年龄的增长而降低。
这是教科书上的图表显示了20岁到90岁的人动脉系统中氧气的平均分压。请注意，随着年龄的增长，氧气含量会随着时间的推移而下降。
体力活动不足会更多地减少氧气，压力会导致动脉氧含量的急性降低。图表右侧的注释非常明确;当氧气水平下降时，一切都开始崩溃，你可以看到这与年龄、压力和缺乏活动有关。
在对我们问题的答案的一种表达中，老化是对身体的氧气供应减少的过程。虽然孩子们在距离无边的能量周围跳过围场，但摇滚门的一端摇摆在摇滚乐船上，看着他们就像他对自己所说的那样，“我希望我再次有这种能量。”继续阅读，你会发现他是如何能做的。
年龄相关O2损失 -应力相关的氧损失
这就是上面的图表所强调的。与此同时，这是一点生理学，其中一张图片将告诉我们更多的故事。我们可以把这幅图看作是我们可以称之为地面矩阵由3个流体/凝胶隔室组成的主体是细胞内部的血液，细胞间/间质空间和细胞内隔室。这三个隔间全部被膜分开。
氧气需要渗透地图上显示的整个蜂窝区域。但是当PO2 - 艺术（动脉氧的部分压力）落下时会发生什么，因为我们所看到的天然老化或各种压力源？氧气不会被推到更深的电池结构，该细胞结构是在虚线下方表示的区域。
细胞需要氧气来产生能量，如果它们得不到氧气，它们就会转向其他途径，尤其是厌氧发酵过程来获取能量。问题是它是一种非常差的能量发生器，它的副产品之一是乳酸，而乳酸存在于你的身体组织中并不是一件好事。皇冠足球比分赔率
当这种运动员发生在运动员身上时，它们会更快地击中墙壁，在表现遭受后恢复。
当它发生在日常生户或加利者身上时，他们可以拖延一天，工作表现遭受。
当它发生在老年人身上时，疼痛就会放大，摇椅就更有用了。
好消息....
你在哪里曲线，
你可以鞭策自己通过速度O2训练向左左侧曲线！
这是冯·阿登工作中最令人震惊的发现之一。在高速运动时呼吸高氧浓空气，会“打开”肿胀内皮细胞的“开关”，损害身体的氧气利用。它使这些细胞处于未膨胀状态，从而帮助身体更有效地利用氧气。
它可以快速完成。
冯·阿登有两种锻炼方式，一种超过36小时，另一种只需15分钟——两者的效果几乎相同。
这张图表显示了运动前的动脉血氧水平结果，接下来的36小时，以及最初运动后7周的动脉血氧水平。
仔细观察7周的情况。和震惊!
您正在研究的是最有效和经过验证的抗衰老和性能增强方法之一。
这正是你如何将老化和性能曲线推到前面的图表的左边。
Velocity O2培训可以帮助您在动脉系统上翻转开关，以帮助您的身体获得更好的氧气摄取，以增加运动和生活表现。
可是等等！这个O2故事还有更多...
来自圭顿的医疗生理学教科书，第5名：
“全部慢性疼痛，痛苦和疾病是造成的
因为细胞层面缺氧。”
问题:除了我们刚才看到的低动脉血氧压之外，还有什么原因导致缺氧细胞层面的氧气?
答：二氧化碳不足以转移氧气。
当你做了一个快速氧气训练来“重置”你的内皮系统，使你的氧气利用更有效率后，要意识到最终氧气的转移和释放到你的细胞是依赖于有足够的二氧化碳来影响释放。
为什么?
由于科学原则称为Bohr效应。
这种效果的最终效果，就是当你在血液中有二氧化碳的掉落时，氧气和血红蛋白之间的粘合变得更强，并且随着更强的粘合，氧气不容易释放到细胞上。
这就意味着血液中有足够的二氧化碳对于细胞获得足够的氧气至关重要。这又引出了另一个问题:
什么是体内二氧化碳含量不足的首要原因?
这将是过度呼吸的。
它是如何发生的
-
- 现代社会出现了许多影响我们中枢神经系统的压力源，这些压力促使我们过度呼吸以应对这些压力。
- 这种过度换气会导致我们排出不成比例的二氧化碳，随着时间的推移，我们会习惯性地过度呼吸，这会削弱整个二氧化碳受体系统，反过来，我们会习惯体内较低水平的二氧化碳。
- 没有足够的二氧化碳，我们就不能有效地输送氧气。
这一领域的大量研究来自俄罗斯，更具体地说，来自康斯坦丁·布泰科博士的临床工作。底线是……
你的呼吸越多，你得到的氧气就越少！
Artour Rakhimov是鲍威科的工作和许多书籍作者的强大倡导者，在这里说明了过度通气如何将氧气完全减少到大脑。怎么会这样？好吧，超呼吸不仅带来氧气，而且它也吹出所有的二氧化碳。没有二氧化碳，氧气不会转移。
当一个人恐慌发作，呼吸急促，完全崩溃了，它建议他们做什么?呼吸到纸袋里。就是对的，他们在其中重新呼吸了他们的呼出空气，起来造成了他们的二氧化碳供应，所以他们最终可以将一些氧气达到他们的大脑，然后他们开始平静下来并更好地思考。
展开生理学。
您将看到速度O2培训不仅仅是以特定方式与氧气锻炼 - 它是它的 - 但它也是通过从运动员受益的基本生理原则获得最大性能的方法中的多模态。沙发土豆。
这种多模态方法的一部分是我们使用的训练面具。
这是面具用于核心速度O2运动。它还具有一个特殊的阀门系统，以便在没有做O2运动时的日子里，掩模可以在锻炼期间或坐在房子周围时佩戴。它是一种在高海拔地区模仿呼吸的方法，其中肺部更加越来越宽，并且在与O2的关系中有更多的二氧化碳，以提供增强的蜂窝氧合和适应更好的生理呼吸，这些呼吸开始于随处能够增强性能。
Velocity O2培训可帮助您在另一个级别学习和接触呼吸，以最大限度地提高您的身体的氧气交付。
还有更多……
问:在低动脉氧压(压力和衰老方程)旁边，在我Nufisfiods二氧化碳由于错误的呼吸（呼吸方程）而转移氧气，还有什么干扰运动和生活表现的最大化氧气利用？
答：是图经影方程。
表观遗传=基因上方的环境。
它是身体细胞和组织周围的环境，可以优化用于接受您想要提供的氧气。
这是表皮基础101，它涉及进入区域。
在进行速度氧训练的区域
我们正在谈论在最佳状态“细胞区”最大限度地利用身体的氧气。
这种知识通过伊曼纽尔Revici博士他大量的研究表明身体的生理机能是双重的。对能量和最佳表现特别重要的是细胞水平的平衡，以最大限度地吸收氧气和营养，以适当地产生能量。
你可以成为以下三种人之一:
- 均衡，
- 与合成代谢/厌氧性格的平衡，
- 与分解代谢/诱发性倾向的平衡。
您如何超出平衡的主要是饮食，饮食中脂肪的功能，对您的饮食（Rx或营养），生活方式和锻炼常规的补充。
无论是失去平衡的性格都不好，它可能导致症状和条件大多数人都可以做。
虽然速度O2训练锻炼本身被设计为使开关在内皮细胞上翻转开关，以增加整体动脉O2和氧气运输和利用率，因此是在组织水平如果将使用氧气。
这是我们想要的优化地面矩阵自己处理自己的事表观遗传学微调细胞周围和细胞内部的环境。
表观遗传学：基因上方的环境。
阳性环境=良好的基因表达。良好的新陈代谢。
阴性环境=坏基因表达。不良新陈代谢。
珩磨积极Epigentics
看着我们的地面矩阵的早期图片我们可以想象缺乏氧气在更深入的组织水平上的性能，随着它的能量产量和乳酸输出增加。现在我们将突出蜂窝环境变量，当时再次看着我们的地面矩阵图片，在戏剧中扮演厌氧或困难性倾向时会发生什么。
厌氧处理
这使得细胞膜预示成具有更多的甾醇定向脂肪组合物，这些脂肪酸在脂肪酸上导致更多的厌氧能量产生和利用不足的氧气。
在我们的照片中，只能在Get Go下使用平坦出来。坚持这个环境太久它会导致病理增生，即，身体在你不想要成长的地方生长的东西。
一个Dysaerobic性格
这表明细胞膜更倾向于含有更多的脂肪酸组成而不是固醇，从而导致更多的有氧能量产生和过度利用氧气。
在我们的照片中，氧气正在达到细胞，但它被过度使用，即，氧气燃烧并在钻取到我们虚线之前用完以喂养现在厌氧能源生产开始的更深的组织。但同时到处都是其他地方，病理崩解可以推动你在你不想分解的身体中的东西。
测量管理。
进入这个领域需要知道你从哪里开始。你可以通过基本的问答指南，通过查看你身体的pH值水平和尿液比重来达到这一目的。
作为一个系统奖金，我们不仅包括呼吸性能的教育话语，我们还包括调整蜂窝平衡的话语，并为您提供PH纸和折射仪以帮助您。
不是每个人都希望在这个级别追求事情，但如果你这样做，你会有一些工具来帮助你。
还有一个额外的好处，折射仪附带一张图表，告诉你水果或蔬菜中矿物质含量(这就是你想从食物中得到的)的最佳“重量”。这是一个理想的厨房工具，可以测试你的产品，让你知道哪个品牌或农场提供更好的水果或蔬菜对你的钱和你的健康。
速度氧训练帮助你学习如何调整你的细胞区平衡氧的利用。
提高运动、工作、生活表现的多模式方法。
O2速度训练包括:
1。使用曼弗雷德冯·阿登的运动方法的方法和设备，
2。特定的培训面具，以获得更好的生理呼吸，帮助建立强烈的生物重置，以提高身体的日常氧气利用，
3。一种用于训练面罩呼吸软管的开关装置(包括在内)，允许高强度训练的运动员/个人在训练过程中进行“二氧化碳推动”。通过再呼吸管和再呼吸袋，将进气口由高氧转变为低氧/高CO2。这会加速氧气向细胞的推进，真正把东西冲出来——比如乳酸堆积——就像一个过度呼吸的人将氧气吸入一个纸袋，将其推向大脑。
4。脉冲血管仪和灌注指数，因此您可以通过波脉冲监测血液O2浓度和心率。
5。关于正念/表现呼吸和如何测试你的呼吸是最大限度的身体氧气的红利教育话语。大多数人不注意他们如何呼吸-但是呼吸保留二氧化碳和再教育细胞受体是优化氧气利用的关键。
6.奖金教育话语提供了了解氧气利用率如何基于身体化学的两种特定方式，以及如何通过饮食驱动。我们包括一卷pH纸和特定的重力折射仪，以帮助您衡量您在区域中是否有。
7.一个可选的氧气增强工具，在你睡觉时被动地为你的整个系统提供高能量单态氧气，在你清醒时更充分地调动你的整个生理机能。
上面的7号是SOEMAC——单态氧气供能的微型空调。关于这个设备的全部信息在我们的SOEMAC产品部分在这个网站上，所以我们不会在这里深入。
如果你是一名医疗从业人员或研究人员，你可能会倾向于研究曼弗雷德·冯·阿登的教科书方法论在临床环境中所能做的事情，而不仅仅是我们讨论过的运动和生活表现方面。点击图片查看上下文。
在平行方向上扩展这个想法，阅读研究摘要。
我们将离开这个没有评论保存:速度O2这里列出培训的目的是作为一个工具集运动生理学为了加强生活性能和设计没有任何能力也不是用于诊断、治疗、治愈或防止任何疾病或医疗条件。FDA没有对任何声明和方法进行评估。
这是为了运动的游戏！
用速度O2训练锻炼转回老化时钟。
使用我们的双重训练面罩和表演呼吸来加强肺活量和CO2/O2交换。
调整你的细胞环境以达到最佳的氧气利用。
啮合终极生物重置工具
峰值性能
系统定价
速度O2培训系统
- 系统可以包括：
- 10LPM（升/分钟）20 psi（输出压力）氧气浓缩器。
- FDA和USDA批准了“食品安全”空气储层袋。
- 双功能训练面罩采用3'通气连接器软管;用于速度O2培训和高空呼吸训练师。
- 8'氧气气流软管带空气供应袋的阀门，10'氧挂机软管，豪华连接器硬件。
- 开关阀用于高氧气/低氧气/二氧化碳推/翻转程序与热洗优质棉花食品安全及无化学再呼吸袋。
- 指脉血氧计及容积和灌注指数。
- 快速教学设置指南。
- 教育话语曲调最大氧气性能。
- 用pH paper & SG折射计调整表观遗传学的教育论述。
- 选件:SOEMAC -单态氧能微型空调可选20分钟前准备进行VO2锻炼。(增加了500美元)。
如果你准备建立你自己的速度O2训练系统，请联系我们把它付诸实施。
几年来，我们一直在我们的现场研讨会上向医疗保健从业者和爱好者展示这些系统，同时也为驱动最大表现的生理学提供了更多细节。
如果您有兴趣参加我们的实时健康基金会研讨会，请查看我们菜单上的活动链接以了解即将到来的项目。hg00-88.net
如果您正在使用不在我们的系统的健康教练或表演驱动的医疗保健从业者，请让他们与我们联系，因为我们希望与他们合作。
经常问的问题
它不需要有任何奇特的意思只要在此培训期间使用，作为一种让您的心率提升的一种方式，并在运动期间获得血液的速度。这里所示的自行车足以用于此过程的个人用途，以及我们定期使用的那样。这将适用于5'1“至6'3”高，高达250磅。这个特殊的单位折叠起来，可以易于存储，您可以在线在线找到这些和类似的单位，以满足150-100美元。
注意：在生理圈中存在一些讨论，即固定自行车（以及跑步机）不应用于一般运动。
原因是:当你骑自行车或步行或跑步时，你的眼睛看到的风景向你走来，并越过你的周边视觉。这是正常的。从你的头到脚的神经连接，你的大脑会期待这一切发生，因为它自你出生以来就已经被设定好了。
然而，当你踩在固定自行车上锻炼、走路或在跑步机上跑步时，这与你的大脑对其物理感知和对脚运动的预期的连接方式是不正常的。随着时间的推移，这可能会导致一些问题，因为协调和神经连接到你生活的3D空间可能会有点困惑。如果你还年轻，你的眼睛和脚之间的脱节可能不会被注意到那么多，但随着年龄的增长，它会对运动产生更多的影响，可能会导致前进时跌倒，以及整体的眼脚协调问题。
如果这是一个工具，你已经得到你的心率上升，当然。但请注意，我们的面具有双重用途。对于独立的高海拔呼吸训练，在Vo2T训练软管的位置放置一个阀门。如果你在跑步机上慢跑时经常头部上下摆动，那么只要将软管与口罩进行简单的压力配合，软管就会弹出。这是需要注意的事情。在使用过程中，头部尽可能固定在一个位置是最好的。
关于整体跑步机，请参阅在前问题中使用固定式自行车或跑步机的附注增加了一般练习。
这不实用。通过前进和后部运动，呼吸软管压力配合到面罩中，它太容易敲击软管或将软管拉出面罩。此外，如果您正在进行CO2推/翻程，则需要一只手，否则占据阀门以翻转阀门从一个模式到另一个模式。
在整体运动的正面，划船机远远优于固定式自行车或跑步机。由于它涉及关于静止循环和在第一个常见问题解答中使用跑步机的票据，因此划船机规定了“大脑预期”在视觉领域的运动，其他两种工具没有。
不。如果你没有同时进行体育锻炼来产生必要的二氧化碳以有效地转移你所呼吸的氧气，那么不建议你直接呼吸氧气。
虽然一些城市的氧吧因为提供氧气而流行起来，但如果没有刚才提到的适当水平的二氧化碳，这在生理上是没有意义的。
远远优于呼吸直氧，只需使用独立的训练面罩高空模式，并学习如何呼吸以影响系统中的最大氧气转移。
当您将自己的速度O2系统组合在一起时，您将拥有面具和知识。
完全不同。有些人说速度氧训练就像类固醇上的高压氧。虽然我们不喜欢这个类比，但它确实传达了一个大致的想法，那就是它可以变得更好。
高压是被动的。你坐在一个高氧气压力的房间里，而压力从你的外部推动氧气进来。
速度O2培训处于活动状态。您可以从生理学中吸收从内部开始增加氧气，最重要的是从血液中的内部推出到其他像你的组织一样。这也是事情的自然流动。
同时，这是能够在动脉内皮细胞上“翻转开关”的能力，此后增加了总体PO2-领域（动脉中的氧气的部分压力），同时为它们提供较低的炎症性曲线以继续更好的细胞氧合。
添加高度训练面具，学习如何呼吸，实际上必须在运动中发挥积极作用，而不是只是被动地铺设在一个室内，大多数速度O2训练远远优于高压氧气。
并且它也是高压腔室可以运行的成本的一小部分。
注意：在生理圈中存在一些讨论，即固定自行车（以及跑步机）不应该用于一般运动。
原因是:当你骑自行车或步行或跑步时，你的眼睛看到的风景向你走来，并越过你的周边视觉。这是正常的。从你的头到脚的神经连接，你的大脑会期待这一切发生，因为它自你出生以来就已经被设定好了。
然而，当你踩在固定自行车上锻炼、走路或在跑步机上跑步时，这与你的大脑对其物理感知和对脚运动的预期的连接方式是不正常的。随着时间的推移，这可能会导致一些问题，因为协调和神经连接到你生活的3D空间可能会有点困惑。如果你还年轻，你的眼睛和脚之间的脱节可能不会被注意到那么多，但随着年龄的增长，它会对运动产生更多的影响，可能会导致前进时跌倒，以及整体的眼脚协调问题。
这是我们只是认为你应该知道的东西。