最大化氧气生理学，并在您的比赛之上。
在运动，在工作，在生活中。
这是我们培训课程的一个片段，我们向你展示如何轻松地将一个这样的系统组合在一起，花费远低于2000美元，同时它可以革命性地改善你所看到的每个客户的健康状况。
继续阅读以了解为什么这么做......
速度O2培训（vo2t）是一个运动和生活方式的增强练习，为目标提高一个人的最大性能而更好地满足生活的努力。VO2T使用基本的氧气浓缩器来简单地填充空气储存袋，以便在进行特定的高速运动运动时提供高氧化的空气。它采用了专门设计的训练面具，用于提高非VO2T训练日的性能和夜间可选的单线氧气空调 - 在睡眠状态下。这里显示了基本系统，面罩和空调。
速度O2培训是基于曼弗雷德·冯·阿登的发现和工作，他发现做这种特定的锻炼方式可以带来强大的表现和提高生活质量的好处。他称之为“多步氧疗”在他的同名教科书中有一篇关于他工作的科学论文。
练习的关键是呼吸饱和氧气的空气，氧气又饱和血液。结合这种（非常重要）是产生高速的血流，通过动脉系统加速推动氧气的推动。这是通过兜售在高速的固定自行车上（占龄最大心率的80％）来实现。
随着高强度运动同时产生大量二氧化碳，吸入的氧气可以更有效地转移到身体细胞中。(我们稍后会详细讨论二氧化碳的连接。)
曼弗雷德·冯·阿登(Manfred von Ardenne)的研究发现了一些有趣的生理学现象:在高速度的训练锻炼中推动饱和氧气的血液使内皮细胞恢复到更年轻的状态!
那个发现很巨大！在他的工作中，他还发现单一培训会议可以改善动脉氧浓度和细胞转移，此后改善了许多人的生活质量，因为它们提高了整体生活性能，基本上转回他们的生理学时钟。
这项研究提出了一个问题。
衰老是如何发生的?
虽然有很多因素可以完全回答这个问题，但有一点是绝对的:身体对氧气的供应和利用与衰老过程密切相关。
曼弗雷德冯阿登的工作专门指出人体对氧气的有效利用随着年龄的增长而减少。
这是课本上的一张图表显示了20岁到90岁人群动脉系统的平均分压。注意，随着年龄的增长，氧气水平会随着时间的推移而下降。
身体活动不足会更多地减少氧，而压力会导致动脉氧水平的急性降低。图表右边的注释非常明确;当氧气水平下降时，一切就开始分崩离析，你可以看到这与年龄、压力和缺乏活动有关。
在我们的问题的一个表达，老化是一个减少氧气供应给身体的过程。在光谱的一端，孩子们在院子里蹦蹦跳跳，精力无穷。在光谱的另一端，坐在门廊摇椅上看着他们的老人在对自己说:“我希望我又能有那种精力。”继续读下去，你就会发现他是如何做到的。
年龄相关O2损失 -压力相关O2损失
这就是上面的图表所强调的。与此同时，还有一些生理学方面的问题，一张图片会告诉我们更多的情况。我们可以把这幅图看作是我们所谓的地面矩阵身体由血液、细胞间/间质和细胞内的细胞内3个液体/凝胶室组成。这三个隔间都由膜隔开。
氧气需要渗透地图上显示的整个蜂窝区域。但是当PO2 - 艺术（动脉氧的部分压力）落下时会发生什么，因为我们所看到的天然老化或各种压力源？氧气不会被推到更深的电池结构，该细胞结构是在虚线下方表示的区域。
细胞需要氧气产生能量，如果他们没有得到它，它们会转向替代途径，特别是厌氧发酵过程得到它。问题是，它是一个非常差的能量发生器，其中一个副产品是乳酸 - 这不是悬挂在身体组织周围的良好一件好事。皇冠足球比分赔率
当这种运动员发生在运动员身上时，它们会更快地击中墙壁，在表现遭受后恢复。
如果这种情况发生在普通男女身上，他们会拖着疲惫的心情度过一天，工作表现也会受到影响。
当它发生在老年人身上时，疼痛和痛苦放大，摇杆会更多使用。
好消息……
你在哪里曲线，
你可以推动自己通过速度O2训练向左左侧曲线！
这是冯·阿登工作中最令人震惊的发现之一。在做高速运动时，呼吸高浓度的氧气可以“打开”内皮细胞膨胀的开关，从而损害身体对氧气的利用。它将这些细胞翻转到一个不膨胀的状态，从而帮助身体更有效地利用氧气。
而且速度很快。
Von Ardenne有两种类型的锻炼惯例，一个人在36小时内完成，另一个在15分钟内完成 - 无论如何都是相同的结果。
此目的图显示了运动前的动脉氧气水平的结果，通过接下来的36小时，然后在初始锻炼自身后7周内的水平。
仔细观察7周。并且令人震惊！
你现在看到的是现有的最有效的、被证明有效的抗衰老和性能提高方法之一。
这就是您如何将老化和性能曲线推到前面所见图表的左边。
速度氧气训练帮助你打开你的动脉系统的开关，帮助你的身体获得更好的氧气吸收，增加运动和生活表现。
但是等等!还有更多关于O2的故事……
摘自盖顿的《医学生理学教科书》，第5期:
”所有慢性疼痛，痛苦和疾病是造成的
从细胞层面缺乏氧气。“
问:就像我们刚才看到的，除了低动脉氧压之外，还有什么导致缺乏细胞水平的氧气？
答:没有足够的二氧化碳来转移氧气。
在你进行常规的速度O2训练来“重置”你的内皮系统并使你的氧气利用更有效之后，要意识到氧气的转移和释放最终依赖于有足够的二氧化碳来影响这种释放。
为什么?
因为玻尔效应这一科学原理。
这种效应的最终结果是，当血液中的二氧化碳浓度下降时，氧气和血红蛋白之间的结合就会变得更强，有了这种更强的结合，氧气就不会轻易释放并释放到细胞中。
这就意味着在你的血液中有足够的二氧化碳对你的细胞获得足够的氧气是至关重要的。这就引出了另一个问题:
什么是体内二氧化碳不足的原因是什么？
这将是过度呼吸。
它是如何发生的
-
- 现代社会呈现许多影响我们中枢神经系统的压力源，这会推动回应过度通气以满足这些压力。
- 这种过度换气导致我们释放不成比例的二氧化碳，随着时间的推移，我们习惯了过度呼吸，它削弱了整个二氧化碳受体系统，反过来，我们习惯了体内二氧化碳水平较低。
- 没有足够的二氧化碳，我们就不能有效地转移氧气。
这一领域的大量研究通过俄罗斯来到我们这里，更具体地说，来自Konstantin Buteyko博士的临床工作。最重要的是…
你的呼吸越多，你得到的氧气就越少！
Artour Rakhimov, Buteyko的作品的强烈拥护者和许多书的作者，在这里的图片中说明了过度换气是如何完全减少大脑的氧气。这怎么可能呢?嗯，过度呼吸不仅能吸入氧气，还能把所有的二氧化碳都呼出来。没有二氧化碳，氧气就不会转移。
当某人惊恐发作，呼吸急促，完全崩溃时，他们应该怎么做?呼吸到纸袋里。就是对的，他们在其中重新呼吸了他们的呼出空气，起来造成了他们的二氧化碳供应，所以他们最终可以将一些氧气达到他们的大脑，然后他们开始平静下来并更好地思考。
展开生理学。
你会发现，Velocity O2 Training不仅仅是以一种特定的方式用氧气进行锻炼——的确如此——它也是一种多模式的方法，通过基本的生理学原理来获得最大的表现，这对每个人都有好处，从运动员到沙发土豆。
我们使用的训练掩模是这种多模态方法的一部分。
这是面具用于核心速度O2运动。它还内置了一个特殊的阀门系统，所以在不进行氧气运动的日子里，人们可以在锻炼或在家无所事事的时候佩戴口罩。这是一种模拟在高海拔呼吸的方法，在那里肺工作得更努力，更深，有更多的二氧化碳与氧气的关系提供增强的细胞氧合和更好的生理呼吸的适应，这开始提高各处的表现。
速度氧气训练帮助你学习和参与呼吸在另一个水平，最大限度地提高你的身体氧气输送。
还有更多…
问:紧挨着低动脉血氧压(压力和老化方程式)，紧挨着iNufisfiods二氧化碳由于错误的呼吸（呼吸方程）而转移氧气，还有什么干扰运动和生活表现的最大化氧气利用？
答:这是表观方程。
表达式=基因上方的环境。
它是身体细胞和组织周围的环境，可以优化接受你想要传递的氧气。
这是epiginic基础101，它与进入状态有关。
在带速度O2培训的区域
我们在这里讨论的是处于最佳状态“细胞区”最大限度地利用身体的氧气。
这种知识通过伊曼纽尔Revici博士而他巨大的财富研究表明，在大自然中，人体的生理学如何是如何。对能量和最大性能特别重要的是细胞水平的平衡，最大化氧气和营养摄取的适当能量产生。
你可以是三件事之一：
- 平衡,
- 由于合成代谢/厌氧状态而失去平衡，
- 不平衡的分解代谢/有氧失调的性情
您如何超出平衡的主要是饮食，饮食中脂肪的功能，对您的饮食（Rx或营养），生活方式和锻炼常规的补充。
无论是失去平衡的性格都不好，它可能导致症状和条件大多数人都可以做。
虽然Velocity O2 Training运动本身的设计是为了打开内皮细胞的开关，以增加动脉的氧气和氧气运输和利用，但它确实是在组织水平如果将使用氧气。
这是我们想要的优化地面矩阵它本身和处理我们自己表观遗传学微调细胞周围和细胞周围的环境。
表观遗传学：基因上方的环境。
积极的环境=良好的基因表达。良好的新陈代谢。
负面环境=不良基因表达。坏的新陈代谢。
珩磨积极Epigentics
看着我们的地面矩阵的早期图片我们可以想象缺乏氧气在更深入的组织水平上的性能，随着它的能量产量和乳酸输出增加。现在我们将突出蜂窝环境变量，当时再次看着我们的地面矩阵图片，在戏剧中扮演厌氧或困难性倾向时会发生什么。
一个厌氧性格
这看到细胞膜倾向于有一个更甾醇导向的脂肪组成超过脂肪酸，导致更多的厌氧能源生产和一个利用不足的氧气。
在我们的图片中，氧气从一开始就没有被充分利用。在这种环境中待太久会导致病理性增生，即，身体在你不想要成长的地方生长的东西。
一个Dysaerobic性格
这使得细胞膜倾向于具有更多甾醇的脂肪酸组成，这导致更钝的能量产生和一个过度使用的氧气。
在我们的图片中，氧气正直接进入细胞，但它被过度利用了，也就是说，氧气在到达虚线之前就被消耗掉了，供给更深的组织，现在厌氧能量的产生开始了。但与此同时，在其他地方，病理崩解可以在你分解身体里你不想分解的东西时发挥作用。
测量管理。
进入状态需要你从一开始就知道自己在哪里。你可以通过一个基本的问答指南，通过观察你身体的pH值水平和尿液比重来达到这个目的。
作为一个系统奖励，我们不仅包括一个关于呼吸性能的教育论述，我们还包括一个关于调节细胞平衡的论述，并给你pH纸和折射计来帮助你。
不是每个人都希望在这个级别追求事情，但如果你这样做，你会有一些工具来帮助你。
此外，折光仪还带有一个图表，可以告诉你水果或蔬菜的汁液的“重量”应该在哪里，以获得最大的矿物质含量(这是你想从食物中得到的)。这是一个理想的厨房工具来测试你的产品，让你知道哪个品牌或农场提供更好的水果或蔬菜对你的金钱和你的健康。
Velocity O2培训可帮助您学习如何调整您的蜂窝区域以进行平衡氧气利用率。
一种提高体育，工作，生活的性能的多模态方法。
Velocity O2培训包括:
1.使用曼弗雷德冯·阿登的运动方法的方法和设备，
2.一种特殊的训练面罩，可以更好地进行生理呼吸，帮助建立强大的生物重置，提高身体每天的氧气利用，
3。一个用于训练面罩呼吸软管的开关装置(包括在内)，允许高强度训练的运动员/个人在训练过程中进行“二氧化碳推动”。通过再呼吸管和气囊，将进气口从高氧转向低氧/高二氧化碳。这就加快了向细胞输送氧气的速度，从而真正将物质排出体外——比如乳酸的积累——这就类似于一个过度呼吸的人将氧气吸入纸袋中向大脑输送。
4。一种脉搏血氧计，带有体积描记器和灌注指数，这样你就可以监测你的血氧浓度和脉搏波的心率。
5。一个关于正念/表现呼吸和如何测试你的呼吸是否最大化身体氧气的额外教育演讲。大多数人并没有注意到他们是如何呼吸的——但是呼吸来保留二氧化碳和再教育细胞受体是优化氧气利用的关键。
6.一个额外的教育论述提供了关于氧气利用是如何基于身体化学的两种特定方式偏离的知识，以及它是如何通过饮食驱动的。我们包括一卷pH值纸和一个比重折射计来帮助你测量你是否在该区域。
7.一种可选的氧增强工具，在你睡觉时被动地向你的整个系统提供高能量单线态氧，以便在你清醒时更充分地参与你的整个生理机能。
上面的第7位是SOEMAC -单线氧激微空调。关于这个设备的全部信息在我们的SOEMAC产品部分在这个网站上，所以我们不会在这里讨论它。
如果您是医疗保健从业人员或研究人员，你可能会倾向于调查Manfred von Ardenne的教科书方法在我们已经讨论过的运动和生活表现方面以外的临床环境中可能能做什么。单击图像以获取上下文。
在平行的方向上扩展这个想法，阅读研究摘要。
我们会留下这个没有评论保存：这里概述的速度O2培训被设计为锻炼生理的工具集，以提高寿命性能，并且尚未设计任何能力，也没有旨在诊断，治疗，治愈或防止任何疾病或医疗条件。FDA未在此处评估任何此类预期目的的任何陈述也没有此方法。
这是一个积极生活的游戏!
通过速度训练将衰老的时钟拨回。
使用我们的两用训练面罩和表演呼吸，增强肺活量和二氧化碳/氧气交换。
调整你的细胞环境以获得最佳的氧气利用。
使用终极生物重置工具
最佳性能
系统价格
速度氧气训练系统
- 系统可以包括:
- 10 LPM(每分钟升)20 PSI(输出压力)氧气浓缩器。
- 美国食品药品监督管理局和美国农业部批准了“食品安全”气囊。
- 双功能训练面罩采用3'通气连接器软管;用于速度O2培训和高空呼吸训练师。
- 8'氧气呼吸软管与阀门的空气供应袋，10'氧气连接软管，豪华连接器硬件。
- 开关阀为高O2 /低O2 / CO2推/翻转常规，带热洗净优良的棉食安全和化学免疫reberther包。
- 指脉血氧计，容积计和灌注指数。
- 快速指导设置指南。
- 教育话语调整呼吸最大限度的氧气性能。
- 用pH纸和SG折射计来调整表观遗传学的教育话语。
- 选项：SOEMAC - 单线时氧能量微型空气结合器，用于选配20分钟预准备到VO2运动。（增加500美元）。
如果您已经准备好建立自己的速度O2训练系统，请联系我们，让它在运动。
多年来，我们一直在现场研讨会上向医疗保健从业者和狂热者展示这些系统，同时也提供了更多关于驱动最大性能的生理学细节。
如果您有兴趣参加我们的现场健康基础研讨会，请检查我们菜单中的活动链接，以获取即将到来的程序。hg00-88.net
如果您正在与我们系统之外的健康教练或绩效驱动的健康保健医生合作，请让他们与我们联系，因为我们很乐意与他们合作。
常见问题
它不需要什么花哨的东西，因为它会只有在这个训练过程中，作为一种提高心率和提高血液流动速度的方法。这里展示的自行车足够个人使用，我们经常使用。这种方法适用于身高5英尺1英寸到6英尺3英寸、体重250磅的人。这种特殊的装置可以折叠起来，便于储存，你可以在网上找到这些和类似的新装置，价格为150- 200美元。
注意:在生理学圈有一些讨论，固定自行车(以及跑步机)不应该用于一般运动。
原因是:当你骑车、走路或跑步时，你的眼睛看到向你走来的风景，并超过了你的周边视觉。这是正常的。从你的头部到你的脚的神经连接，你的大脑期待这发生，因为它已经连接了从你出生。
然而，当你骑车锻炼或在跑步机上散步或跑步时，这是不正常的，因为你的大脑是如何连接它的物理感知和它期望从你的脚的运动。随着时间的推移，这可能会导致一些问题，比如与你所居住的3D空间的协调和神经连接可能会有点混乱。如果你还年轻，这种眼睛和脚之间的脱节可能不会引起太大的注意，但随着年龄的增长，这种脱节会对动作产生更大的影响，可能会导致向前移动的障碍，以及整体的眼脚协调问题。
如果这是一个你已经必须让你的心脏速度肯定的工具。但请注意，我们的面具用于双重目的。对于独立的高空呼吸训练，阀门坐在地位，软管将放置vo2t培训。随着这种软管的简单压力贴合，如果你在跑步机上慢跑时，那就得到了很多头部晃动，软管可以弹出。这只是要意识的事情。在使用期间，将头部与尽可能固定的位置最好。
关于跑步机的总体情况，请参见前一个问题中添加的关于同时使用固定自行车或跑步机进行一般锻炼的说明。
这不实用。通过前进和后部运动，呼吸软管压力配合到面罩中，它太容易敲击软管或将软管拉出面罩。此外，如果您正在进行CO2推/翻程，则需要一只手，否则占据阀门以翻转阀门从一个模式到另一个模式。
在整体运动的正面，划船机远远优于固定式自行车或跑步机。由于它涉及关于静止循环和在第一个常见问题解答中使用跑步机的票据，因此划船机规定了“大脑预期”在视觉领域的运动，其他两种工具没有。
不。如果你不同时进行体育锻炼，为了有效地转移你呼吸的氧气，就不建议你直接呼吸氧气。
虽然氧吧在一些城市已经成为流行的事情，因为他们提供氧气作为一种时尚，这是没有生理上的意义，没有适当水平的二氧化碳刚刚提到。
远远优于呼吸直氧，只需使用独立的训练面罩高空模式，并学习如何呼吸以影响系统中的最大氧气转移。
当你把自己的氧气速度系统组合在一起时，你就会有面罩和相关知识。
完全不同。有些人说过速度O2训练就像类固醇的高压性。虽然我们不喜欢那种类比，但它确实赋予了更好的一般想法。
高压是被动的。你坐在一个高氧气压力室里外界的压力会把氧气推进去。
速度O2训练是活跃的。你利用你的生理机能从内部增加氧气，最重要的是从你的血液流到其他的东西，比如你的组织。这也是遵循事物的自然流动。
与此同时，动脉内皮细胞有能力“扳动开关”，从而增加整体PO2-art(动脉中氧分压)，同时为它们提供更低的炎症水平，以持续更好的细胞氧化。
加上高原训练面罩，学习如何呼吸，实际上必须在运动中发挥积极作用，而不是被动地躺在一个房间里，速度氧气训练对大多数人来说远远优于高压氧。
而且这也只是高压氧舱运行成本的一小部分。
注意:在生理学圈有一些讨论，固定自行车(以及跑步机)不应该真正用于一般锻炼。
原因是:当你骑车、走路或跑步时，你的眼睛看到向你走来的风景，并超过了你的周边视觉。这是正常的。从你的头部到你的脚的神经连接，你的大脑期待这发生，因为它已经连接了从你出生。
然而，当你骑车锻炼或在跑步机上散步或跑步时，这是不正常的，因为你的大脑是如何连接它的物理感知和它期望从你的脚的运动。随着时间的推移，这可能会导致一些问题，比如与你所居住的3D空间的协调和神经连接可能会有点混乱。如果你还年轻，这种眼睛和脚之间的脱节可能不会引起太大的注意，但随着年龄的增长，这种脱节会对动作产生更大的影响，可能会导致向前移动的障碍，以及整体的眼脚协调问题。
我们觉得你应该知道这件事。