这张照片是一罐尿试纸。这是一个简单的工具，它可以告诉你，你是否正在进入一个需要你的注意力与体内平衡控制的区域。
罐子里有100条细条，沿着细条粘着试剂垫。把纸条完全浸入尿液中，然后拉出来，把纸条的边缘贴在纸巾上短暂地休息一下，以吸走多余的尿液(这样一个纸条不会污染旁边的纸条)。
在30 -
当你把你的彩带(手指放在彩带底部的地方)与色卡对齐时，你在这里看到的蓝色区域基本上是中立区，也就是你想在彩带上看到颜色的地方。
你会注意到pH值区域是一个完整的点增量，所以理想情况下你的颜色会落在6左右。为了更精确的测量，您需要使用pH计。同样，对于比重，你也可以使用折射计。
尿单简介
尿液的颜色应该是浅色稻草。
如果很淡到无色可能是水消耗过多、合成代谢(伴低比重比重)，考虑糖尿病、慢性间质性肾炎、严重缺铁、酒精摄入、肝胆汁不足、维生素C不足、肠道菌群。
如果是蓝色考虑食用染料，某些药物，假单胞菌感染。
如果橙子可以从脱水，发烧，热量，泻药，胆汁，药物，胡萝卜，雌肽，核黄素，食品染料中浓缩尿液。
如果乳白色考虑细菌或泌尿道感染，阴道炎，一些食物。
如果是绿色，请考虑食物染料，一些药物，假单胞菌感染。
如果布朗考虑急性肝炎或肝硬化，血液，胆红素，尿胆素原，骨髓瘤，黑色素瘤，阿狄森氏病，磺胺类药物。
如果深黄则考虑服用高浓度补品，维生素B和维生素C，胆盐，脱水，分解代谢(高比重)。
如果是红色，考虑食用甜菜和浆果，血液感染，月经，或损伤。卟啉症(波特酒)，鼠李，塞纳，苯胺染料，多贝恩。
如果黑色考虑肝肾疾病，酪氨酸代谢紊乱，感染肾损害。
尿液的颜色应该清晰，光颗粒物也可以清晰。如果没有颗粒状完全清晰，考虑一种合成代谢状态，如果高浊度考虑分解代谢状态，尿路感染，阴道炎，脂肪或糖消化问题。
气味应该很低。甜蜜表明糖的存在。氨味可以是细菌生长或缺乏碱性的碱性生长或循环到代谢碱中毒的更糟糕的阶段。令人反感的气味可能是毒性或可能的炎症反应。药物气味可以是药物改变尿化学。
阅读试剂垫
当颜色超越了消极/中性区域。
血非-
尿胆素原当伴胆红素出现时，提示胆红素经肝脏结合减弱(结合胆红素)，可考虑胆道梗阻、分解代谢、肝脏和肝胆功能不全。出现无胆红素可为贫血、蛋白质缺乏、磷缺乏、胸腺应激、胸腺、脾、肝功能不全。可能会看到更大的红细胞溶血由于毒性或感染，肝炎。
胆红素-血红蛋白破坏，胆道梗阻，二期肝连接障碍，肝或肝胆汁功能不全。寻找黄疸。考虑肝炎，肝硬化，充血性心力衰竭。在燃烧糖的三碳水化合物中，蛋白质和饱和脂肪的摄入可能过低，或淀粉含量过高。分解代谢，也见于-氧化剂。
蛋白质- 肾脏肾小球损伤或炎症，可能的过敏，寻找水肿和高血压问题。分解代谢标记。
亚硝酸盐表明克-
酮-表明低碳水化合物饮食或在将碳水化合物转化为能量方面存在问题，因为身体主要通过-氧化途径燃烧脂肪，缺乏碳水化合物/高蛋白饮食或禁食，考虑糖尿病性酸中毒，肾病或衰竭，大量饮酒，脱水，高皮质醇。如果他们几个小时没有吃东西，或者只吃碳水化合物，这些碳水化合物会迅速氧化或储存为脂肪，那么三碳水化合物也会表现出来。
抗坏血酸-如果抗坏血酸反应是阳性的，必须重复葡萄糖和血液测试。最早，10小时后最后一次摄入维生素C。低浓度的5mg/dl就能干扰血糖和血液检测。
葡萄糖-表示葡萄糖溢出尿中。检查是否有糖尿病倾向或肾小管疾病。胰岛素或胰高血糖素应激。肾上腺，垂体前叶，甲状腺，甲状旁腺，情绪紧张。在抗坏血酸读数为阳性的情况下(摄入维生素C、果汁或抗生素可能会增加尿中抗坏血酸的含量)，较低的血液读数可能会导致假阴性结果。
ph-测量酸度或碱度。
比重-1.015是健康的，下降表明低矿物或水的高摄入量，但如果这不是这种情况，那么可能的肾问题。1.015以上表明脱水，不喝足够的纯净清洁水，电解质应激，肾脏过度劳累。对于更多分解代谢细胞状态并且更低的潜在标志物更高是用于更多合成代谢细胞状态的潜在标志物。尿条垫将反映将电离的尿液中的元素的比重。折射器还将提供特定的重力读数，但它将反映其他非
白细胞- 感染，可能是尿路感染。（在雌性中可能污染阴道接触。）
注意:尿路感染会提高尿液的pH值，在你得到反映身体系统的准确pH值读数之前，需要清除感染，而不是细菌推动它