让我们看看测量尿液和唾液等体液的pH值是如何帮助你评估身体平衡的。
回顾一下，pH是氢的势能的缩写。它是一种测量物质或溶液中氢离子的饱和程度的方法。(pH值是氢离子浓度的对数
从温和的技术角度来看，让我们看看水的分子，H2O。H =氢气和o =氧气。
如果水和水结合在一起，我们得到H2O + H2O => H3O + OH-
H3O（氢氢+）是酸元素和OH-
7在pH值范围内是中性的，从0到14。该刻度对应于氢离子浓度从100到10-
当h3o和oh-
在人体中，一种pH平衡行为连续继续保持稳态。当定义某些pH水平的人体流体的测量值时，没有绝对可以用石头写入石头，因为“应该在这里”的价值必须与其他值平衡“应该在那里”。从本质上讲，在人体中，事情永远不会在真空中发生，你需要在你进行测量时毫不犹豫地留意这些东西。
pH缓冲系统
人体有三种主要的pH缓冲系统但现在我们只想简单说几句关于“缓冲”这个词。这到底是什么意思?缓冲器把东西放在它应该在的地方。它缓冲了不利的波动。它保护、缓冲和保护。
如果你见过游泳池的pH值测试条，你会注意到测试条的一部分写着“pH值”，这将给出一个直接的pH值读数，还有一部分写着“总碱度”。现在你的游泳池读数可能是pH值7.2，但如果“总碱度”很低，那么pH值7.2很容易变得太酸或太碱。它可以被推来推去因为-的总浓度
与人类发生同样的事情。如果总碱度低，则pH值可以相当容易地推动。有些人认为这是矿物储备。关键是平衡pH并增加总碱度水平。现在就是这样你就不会透过思想，这一切都必须碱性到极端，注意一切都有平衡和完美的范围。身体中有一个隔间，你可以说需要“总酸度”以便起作用。因此，为了我们的目的，我们会说关键是“总缓冲”，其是保持固体pH的良好离子浓度，该pH保持在测量物质的理想范围内。
一般来说，我们可以通过食用富含矿物质的食物来提高身体的缓冲能力，但这并不容易，因为我们目前的农业状况是在贫瘠的土壤上进行化学耕种。所以在临床环境中，我们可以通过补充矿物质来平衡体内的pH值。我们关注的是阴离子/阳离子的比例，虽然像钠、钾、镁和钙这样的矿物质很重要，但关注这些矿物质的不同形式也很重要，因为它们会使pH值向不同的方向(上升，这可以适当地增加“总缓冲”活性，以保持固体pH值保持在最佳范围内，不容易移动。现在说，很容易使用错误的矿物绑定到“其他”错误的矿物提供一个错误的pH值范围，这取决于一个人的化学，然后会破坏身体平衡。但我们稍后会讲到。
pH值范围
为了我们的目的，我们将衡量尿液和唾液。在一个完美的世界里，所有其他健康参数到位，尿液和唾液的“平均”pH值将在6.4左右
注意：我们将讨论更多的“平均”意味着有点以后，意识到这一点是重要的，所以我们在这里谈论的6.4博士必须达到与之相关的正确上下文公式稍后讨论。
了解pH可以移动到处。这是因为大多数人“总碱度”不是很强。例如，饭后两小时，你可能会发现尿液酸，因为它是推动pH的膳食酸组分的反映。但作为个体的“总碱度”增加，这种摇曳的尿液pH开始锁定并随着唾液pH含量，平均会围绕6.4水平沉降。这需要时间来实现。
问题可能是，为什么尿液和唾液的平均值应该在6.4的区域，而答案最具体的是关于Carey Reams医生。在我们自己的临床工作中，结合Reams、Vincent、Revici等人的研究，我们同意尿液和唾液的平均水平为6.4。
6.4似乎是理想的原因是特定的电离原理要在体内进行。当我们谈论人体和生物地形时，我们可以将其与农业和土壤地形的故事联系起来，因为这两个领域都有共同点。毕竟，我们确实来自大地的尘土，而我们也将从大地的尘土中回归(至少是我们的身体)。pH值只是量化地形性质的一个参数。
当一种植物生长时，它从阳离子的土壤上升到阴离子的天空。当植物的一股力螺旋上升时，另一股能量螺旋下降。植物从土壤中吸收水分和矿物质，并将这些物质电离、改变并整合到植物的纤维和基质中。为了使植物达到其最佳和最健康的状态(当谈到可食用植物时是营养丰富的)，土壤地形必须在一个理想的参数范围内。
当我们吃植物时，该过程逆转，植物物质通过消化的压力和抗性和肝脏变换，商店和销售生命过程的组分的土壤分解，这些方法是由土壤的土壤进一步行动整个身体细胞和腺体。这是生活的圈子;有些人可能会说电磁或静电的高度充电，电动和磁性。
我想起了一个真正伟大的思想家巴克敏斯特·富勒(Buckminster Fuller)讲过的关于这种生活循环的故事(你可能会想起球型圆顶和巴基球)。有人问过他，火是什么?简而言之，他说如果你看到一根木头在壁炉里燃烧，你看到的火就是太阳辐射的释放。太阳的火焰穿过天空，通过光合作用被树木吸收。树木生长，每一年的年轮显示吸收太阳的火焰。当树被砍成圆木，在壁炉里燃烧时，你会看到太阳的火焰重新升起。这是生命的循环。
你的食物储存了太阳的火焰。你的身体的生物地形越完善，你的产能越多，你将要提取每一盎司的火焰，以给你充满活力的健康和动态能量。您消耗的食物得到了消化的阻力，并且这种抗性导致摩擦摩擦和释放能量，氨基酸和矿物离子，胶体，热量和电力。
可视化液压机。这种压榨坐在唾液pH和尿液pH之间。在那个pH水平，压力机具有最大的力量和效果，提取所有能量食物必须给予。但是，如果唾液pH在压力机上方或低于压力机的尿液pH在其良好的范围之外，则压力机的效率开始落下。因此，代谢效率开始歪斜，不平衡集合，而且随着时间的推移可以发展。
现在我们正在谈论“平均”的尿液和唾液的6.4级。我们在处理“移动pH”部分中显示此公式，如下：
(尿液pH值+(唾液pH值X 2 ___ ) ) / 除以3 = ____。
对于尿液和唾液本身的测量，一般来说，你希望尿液的pH值低于6.5，而唾液的pH值高于6.5。根据我们在诊所对健康人的经验，理想情况下我们会说大约在5。8
倒挂的数字，过高或过低都意味着有东西在上升。关于尿液,它被设计成能够一路下降到4.5这意味着如果你在那里,好身体是能够处理出现代谢负荷(这通常是比高pH值),但问题是什么。
（我们在其他领域覆盖的Emanuel Revici博士的工作，认为理想的尿液pH值为6.2的值。上面的振荡表示是一种代谢/厌氧配置，并且在下面的振荡，指示分解代谢/脱蛋白处置。）
重要说明：高尿液pH不好，从任何透视和漂浮的所有信息都浮现在围绕说它是如此，从“碱化碱化碱化”人中 -
再次阅读上述段落。你希望你的尿液能够移动酸，并且在适当时基本上是酸。如果您将尿液保持在6.5以上，日复一日地留成中性pH（7）或以上数字，这并不好。
下面的测试是一系列测试，以说明您的pH谎言，并将为您的身体内的平衡程度（或不）有所了解。
我们将遵循少数指导方针和简单的矿物质和钙规则，可以帮助个人重新
每日周期
这是一个关于 -
TKE一张纸，让5栏朝向“时间”，“消费”，“唾液pH”，“尿pH”，“感觉”。
每次去洗手间时，你都会记录你的尿液和唾液pH值。当你早上醒来时，记录时间和你的pH值以及你的感受。当你吃早餐时，记录时间。下次你去卫生间记录时间，你的pH值以及你的感受。下次吃饭，记录时间和你吃的时间。下次您去洗手间记录时间，pH值以及您的感受。在整个日子和多天内完成这一点。
在这里，您将开始跟踪您吃的内容，如何使您的ph摇摆，以及您在过程中的感受。它可以是开始制作关联的宝贵工具;每次我吃x食物时，我的pH都会到几个小时后去了你的价值，我觉得......您可能会开始注意到您的利益的模式或者也许不是。做得很长时间，你将开始看到原因和效果。你在道路上才能真正负责你的健康。
醒来测试
早上的第一件事，你的眼睛睁开了，你翻过来并测试你的唾液pH。在最好的情况下，你的pH阅读6.4。具有慢性退行性疾病的个体或者为此制定的人，将它们从5.5或更低的唾液中看到唾液，并随着尿液pH低至4.5。这些值表示身体上的长期酸应激。一般来说，这意味着个体碱性储备非常低，以耗尽。一般来说，您不想看到叫醒唾液pH pH值以下6.1。看到低唾液pH和更高的尿pH不是你想要的地方。你需要纠正这个。
垂涎欲滴的试验
你坐下来吃东西，你闻到你最喜欢的菜肴的香味，你准备吃下去，你的嘴里开始发生一些事情。你开始流口水。这是淀粉酶在淀粉消化过程中的反应。这种酶的pH值范围最理想的是在7.2左右。所以如果你体内有足够的碱性储备，在你进餐前分泌唾液时测试唾液的pH值，你的pH值读数应该在7.2左右。如果你的pH值没有达到至少7，你可以假设你的碱性储备中存在压力，越低于7，这些储备就越耗尽。你也可以怀疑周围的消化系统不是很好。这通常表明存在较长期的问题，需要作出更认真的努力来帮助恢复整体健康。
酸饭测试
在这里，您将要吃酸形成食物晚餐。肉，意大利面，豆类，面包，坚果，鱼，没有蔬菜。第二天早上，检查你的第一个尿液pH值。前一天晚上的饭是酸，但身体需要摆脱这种酸，所以尿液应该反映这一点。最佳情况将从4.5左右唤醒尿液，高达5.8左右。这将是您的身体的反射，其具有足够的碱性储备，即它缓冲酸，并且肾上腺和肾脏有适当的能量来摆脱它。这是一个健康的反应。
在5.8和6.8之间的酸晚餐后醒来尿液是身体几乎没有补偿的反映，较差的情况越高。
在6.8或更高的酸晚餐后醒来尿液并不好。它是体内倾倒碳酸氢盐离子的可能迹象，并且可以在肝脏的氨循环中，以帮助处理酸。这种情况可能意味着耗尽碱土储量和可能的筋肾上腺以及可能的消化问题。
如果上述情况或碱性早晨尿液伴有酸唾液，那么情况越来越差，而且数量进一步差错，它的差额越差。碱性储备积聚的确定补救措施至关重要。
作为一个参考点，你曾经去过养老院，闻到了氨的气味吗？你认为这是因为养老院做得很好的房子清洁吗？那不是这种情况。发生了什么是你在最后几天嗅到了生病的人的尿液。他们的身体处于放弃状态，他们可能倾倒他们所拥有的任何碱性缓冲液，并且身体在最后的沟渠模式中试图通过将其系统中的酸转化为氨来保持足够的血液pH值。那些个人需要的最大的东西是水合的更多水和许多碱化矿物质。我会冒险猜测，如果要在全国各地的养老院发生，他们的很多患者都会变得更好，回家。
碱性膳食测试
在这里，您将要吃碱化的晚餐。基本上所有的蔬菜。绿叶蔬菜，西兰花，利马豆，胡萝卜等第二天早上检查你的第一个尿液pH值。
如果pH值在4.5到5.5之间，你可以认为这是酸性反应。这意味着你的身体储存了大量过剩的酸性物质，你需要保持这些碱性晚餐，直到这些数字出现。
如果你的pH值在5.5到6.8之间，就可以认为你的碱性储备水平较好，但这一假设的关键在于你的感觉。如果你觉得健康，这个范围是可以的。如果你有问题的症状，你可能需要深入了解情况。
如果pH范围再次为6.8至8.5，如果您完全健康，这可能意味着一切都很好。但是，如果您正在经历严重的健康症状，这种碱性反应可能是一种指示您的细胞过于毒性，无法使用碱性储备，而是被倾倒。
这里应该提到的是，有时候有人会消耗许多蔬菜和碱性矿物质，并且他们的pH读数平均超过6.4。他们认为这是健康的，但它实际上是反映了潜在的不平衡。而不是使用他们被倾倒的矿物质。进一步测试许多次呈现出合成的/分解代谢不平衡 -
移动的pH值
(请注意，这里的大概是广泛的泛化，任何规定的任何内容都可能不适合您。如果您不确定要制造这些事物，那么越来越多的学习来源对您来说很重要。）
为了快速获得“平均”pH值，你可以在早餐后90分钟到2小时或午餐后90分钟到2小时测量自己。这样做一段时间，得到你的平均数据。然后使用这个公式:
（尿pH ____ +（Saliva pH x 2 ___）/除以3 = ____
平均pH在6到7之间
一些医生建议，如果你的平均pH值在6到7之间，你可以使用葡萄糖酸钙中的中性钙，并通过旋转来增加你的总碱度，以及其他矿物质和微量矿物质。
平均pH值高于7
如果你的pH值超过7，维生素C(抗坏血酸)可能是有用的。临床医生发现，每天两次摄入1000毫克的维生素C是有益的，pH值越高(尤其是尿液pH值)，维生素C的摄入量就越多。
维生素D是禁忌症。
注意：您应该注意到完全可能是太碱性的。许多人绕过并说碱化，碱化，碱化，但它们未指出，一切都有一个翻转。碱性太碱性呈现自己的一组临床表现，需要同样解决。
平均pH以下6
如果您的pH低于6，则一些临床医生将添加柠檬酸钙或碳酸钙（珊瑚钙的碳酸钙是碳酸盐形式）。PH 5.6至6名临床医生已经发现，每天添加1000天的维生素D或两次是有益的，pH从5.2到5.6高达5000 iu的维生素D良好，而pH低于5.0至50000 Iu的维生素D次数或者每次两次就会好的，因为很少的维生素D被吸收在酸性地形中。可以使用维生素D来帮助推动阵线。当你进入pH范围6到7时停止柠檬酸钙和碳酸钙。拉回维生素D并转到COD肝油以进行维生素D要求。不要服用维生素C.所有这一切都是下面的警告。
注意:我们还没谈过这个，但有必要提一下。在不知道更多信息的情况下，不应该对这些信息采取行动。你应该考虑来我们的研讨会之一，如果你是认真的想要知道这个工作在一个有效的水平。如果你是一个消费者而不是一个从业者，你应该和一个理解数字的专业人士一起工作。
重要的：pH值问题以及你对它们的处理方法必须总是从一个人的呼吸频率和屏气时间来观察。肺部开始时时刻刻调节pH值。正常的平均呼吸频率是每分钟16次。例如，如果一个人的静息呼吸频率为每分钟9次，这个人就有潜在的碱中毒问题。我们呼吸来吹掉酸
这是什么意思？这意味着，如果与低呼吸速率的人被视为是因为他们有一个非常低的pH值（尿液或唾液），以及协议给予维生素d和钙升高pH的某些形式简单地具有酸中毒问题当选为完成了，绝对是错误的事情。所以上面所说的任何关于移动ph的任何东西都需要对生理学的了解更多，而不是我们现在可以在这里放在这里。
(同样在这里存在着警告，但知道在真空中不能进行任何与健康关系的pH值。要说，尽可能多的事，“你太酸”或“酸是我们得到或生病的原因”是太模糊的声明。
pH值测量必须考虑到几个因素，你的呼吸活动是这里强调的一个因素。但在说这些的时候，你要知道，这幅画还有更多的内容。)
测试装备
为了开始测试您的尿液和唾液pH，您需要pH纸或pH计。本文在范围内有限，也有准确性，因此仪表是更好的选择。如果您有一个预算，它就是这样的方式，因为它将成为您和您的家人的终身工具。
这是标准pH试纸。它的pH值为5.5到8.0。这个.2步骤重要的是尝试和获得准确性。大约2英寸的纸条被撕掉，它被浸入你的尿液或唾液中并立即阅读。与测试颜色相匹配的纸张的颜色是pH值。
本文通常以12美元或60美元的价格出售10美元（通常由从业者购买的那些数量购买，然后将它们销售给他们的客户，所以他们可以开始测试自己。）
这是一个数字pH计。只要在尖端滴几滴尿液或唾液，pH值就会在数字读数中显示出来。
该紧凑型单元具有两点校准，可精确校准。这意味着您在4.0和7.0 pH水平下校准探针，然后唾液和尿液测试将非常准确。
有些仪表使用的是玻璃灯泡，但这些玻璃灯泡磨损得很快，因此应该在潮湿的环境中保存，以保持良好的功能。有时你可以以较低的成本找到这些方法，但它们通常需要大量的样本，而且它们的准确性取决于它们的维护情况。
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pH是衡量一个人的健康的重要参数，并且在这里所示的劳拉湿幽门仪表等便携式和高质量的pH探测中的小投资可以支付股息，并融为您的健康的未来。这是所有健康思想的个人应该拥有的工具之一。